8 feb.Angstgevoelens de baas worden: Hoe kleine stappen leiden tot grote overwinningen.In dit blog deel ik hoe inzicht in angst en geleidelijke stappen ons kunnen helpen om angst minder sturend te maken.
14 jan.Zelfzorg: Meer dan een Bad op ZaterdagavondZelfzorg is meer dan me-time inlassen. Het draait om zelfinzicht, behoeften begrijpen en gezondere gewoonten aanleren.